Ben jij benieuwd naar Ayurveda, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Dan hebben we speciaal voor jou de cursusdag ‘Start je Ayurvedische reis’ ontwikkeld!
Op 20 juni 2026 neem ik je mee in de basisprincipes van Ayurveda en hoe deze te herkennen zijn in je dagelijkse leven. We gaan het onder andere hebben over de drie levensenergieën die jouw functioneren beïnvloeden (de dosha’s vata, pitta en kapha), het belang van agni (het spijsverteringsvuur) en de natuurlijke ritmes van de dag.
Hoe ziet deze dag eruit?
We ontmoeten elkaar op de leslocatie in Vught. Daar starten we met een heerlijk kopje thee en een kennismaking. Vervolgens krijg je een uitgebreide reader waar de basisprincipes van Ayurveda in beschreven staan. Gedurende de dag geef ik uitleg over deze basisprincipes en doen we korte ervaringsopdrachten om de theorie met het dagelijks leven te verbinden. Tussendoor lunchen we gezamenlijk en is er tijd voor een wandeling.
Voor wie is deze dag?
Deze cursus is ideaal voor iedereen die nieuwsgierig is naar Ayurveda en de voordelen ervan wil ontdekken zonder meteen diep in de materie te hoeven duiken. Het maakt niet uit of je al bekend bent met yoga of andere vormen van alternatieve geneeskunde, of dat je helemaal nieuw bent in de wereld van holistische gezondheid.
Meer praktische informatie…
Deze cursusdag wordt samen georganiseerd met Ayurdaay Nilayam. Voor meer informatie en de mogelijkheid tot aanmelden verwijs ik je naar de website van deze Ayurveda school: https://ayurdaay.com/product/start-je-ayurvedische-reis-de-introductiedag/
