Wijsheid van Ayurveda
Cursussen en workshops
Het delen van kennis en vaardigheden geeft mij veel energie. Om die reden bied ik diverse cursussen en workshops aan. Leer bijvoorbeeld wat er in de traditionele Ayurvedische teksten geschreven staat over je spijsvertering, voedingsmiddelen en ochtendroutines. Of ervaar hoe je een gezonde Ayurvedische maaltijd kunt koken.
Meerdaagse Cursus: Ayurvedische basis, voeding en leefstijl
In samenwerking met Ayurveda school Ayurdaay Nilayam bied ik in Vught cursusdagen aan over de basisconcepten van Ayurveda (waaronder dosha’s en sub-dosha’s, guna’s/kwaliteiten, dhatu’s/lichaamsweefsels, mala’s/uitscheiding, agni/spijsverteringsvuur), Ayurvedische voeding (inclusief detox-programma) en Ayurvedische leefstijl.
Data 2026: 12 en 26 september, 10 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december, 16 en 30 januari, 27 februari, 13 en 27* maart en 10 april als reserve dag.
*Op 27 maart vindt de cursusdag eenmalig in Hengelo plaats. Hier ontmoet je ook de studenten van andere leslocaties voor een gezamenlijke live-dag over yoga.
Kosten: € 1.549
Voor meer informatie over en aanmelding voor deze cursus verwijs ik naar de website van Ayurdaay Nilayam: https://ayurdaay.com/product-categorie/opleidingen/
Workshop Ayurvedisch Koken
Op zondag 27 september van 15.00 tot 19.00 organiseren Mamata Ayurveda en Tuin de Es samen een inspirerende workshop over Ayurvedisch koken. Tijdens deze middag ontdek je hoe je met biologische, lokale en seizoensgebonden ingrediënten maaltijden bereidt volgens de principes van de Ayurveda.
Wat kun je verwachten?
– Een kennismaking met de Ayurvedische basisprincipes voor het maken van gezonde maaltijden;
– Een rondleiding door de tuinkas en tuinderij van Tuin de Es, waarbij je zelf een deel van de verse ingrediënten oogst;
– Smaakvolle én voedzame gerechten maken met behulp van basisrecepten. Deze basisrecepten geven richting voor de mensen die graag met recepten koken en creëren ruimte voor creatieve koks die graag improviseren;
– Samen genieten van heerlijke kruiden- en bloemen- theeën en infusies en de vers bereide gerechten in een ontspannen sfeer;
– Naar huis gaan met nieuwe inspiratie voor in de keuken.
De workshop is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in gezond koken en Ayurveda. Ervaring met Ayurvedisch koken is niet nodig.
Investering: €85 p.p. inclusief eten en drinken.
Koop je tickets via: https://tuindees.nl/product/ayurvedisch-koken-biologisch-lokaal-en-seizoensgebonden/
Workshop baby massage
Volgens de Ayurveda is abhyanga – een liefdevolle massage met warme, natuurlijke olie – een van de mooiste manieren om je baby te verzorgen. Het (dagelijks) masseren van je baby:
Wil jij leren hoe je jouw eigen kindje kan masseren? Boek dan een workshop baby massage bij Mamata Ayurveda (ook leuk in groepsverband).
Cursusdag ‘Start je ayurvedische reis’
Wil je kennismaken met Ayurveda, maar weet je niet waar je moet beginnen? Doe dan mee aan de cursusdag “Start je ayurvedische reis: de introductiedag” die ik in samenwerking met Ayurveda school Ayurdaay Nilayam organiseer.
Tijdens deze dag leer je de basisprincipes van Ayurveda kennen, zoals de drie dosha’s, het belang van Agni (het verteringsvuur), en hoe je je leven kunt afstemmen op de natuurlijke ritmes van de dag. Je hebt geen voorkennis nodig.
Nieuwe datum volgt.
De kosten voor de cursus bedragen €115 en zijn inclusief een uitgebreide studieklapper van ruim 50 pagina’s en een overheerlijke Indiase lunch.
Als je na het volgen van de cursus besluit om de opleiding tot Ayurveda Therapeut bij Ayurdaay te starten, krijg je een korting van € 75 op het onderdeel Module 1 van de opleiding, mits je je binnen een jaar aanmeldt.
Locatie: Kailash Bhavan (Helvoirt)
Ben je met het OV, dan zorgen wij dan er gecarpoold wordt vanaf treinstation Vught
Ben jij benieuwd wat Mamata Ayurveda voor jou kan betekenen?