Wijsheid van Ayurveda

Cursussen en workshops

Het delen van kennis en vaardigheden geeft mij veel energie. Om die reden bied ik diverse cursussen en workshops aan. Leer bijvoorbeeld wat er in de traditionele Ayurvedische teksten geschreven staat over je spijsvertering, voedingsmiddelen en ochtendroutines. Of ervaar hoe je een gezonde Ayurvedische maaltijd kunt koken.

Nieuw: Cursusdag ‘Start je ayurvedische reis’

Wil je kennismaken met Ayurveda, maar weet je niet waar je moet beginnen? Doe dan mee aan de cursusdag “Start je ayurvedische reis: de introductiedag” die ik in samenwerking met Ayurveda school Ayurdaay Nilayam organiseer.

Tijdens deze dag leer je de basisprincipes van Ayurveda kennen, zoals de drie dosha’s, het belang van Agni (het verteringsvuur), en hoe je je leven kunt afstemmen op de natuurlijke ritmes van de dag. Je hebt geen voorkennis nodig.

Datum: 20 juni 2026
Kosten: € 85 (nu met korting voor maar € 75)

Meer informatie en aanmelden? Ga naar https://ayurdaay.com/product/start-je-ayurvedische-reis-de-introductiedag/

A woman leads a brainstorming session at an office meeting with a team around a table.

Group of students writing notes at a meeting in a well-lit classroom.

Meerdaagse Cursus: Ayurvedische basis, voeding en leefstijl

In samenwerking met Ayurveda school Ayurdaay Nilayam bied ik in Vught cursusdagen aan over de basisconcepten van Ayurveda (waaronder dosha’s en sub-dosha’s, guna’s/kwaliteiten, dhatu’s/lichaamsweefsels, mala’s/uitscheiding, agni/spijsverteringsvuur), Ayurvedische voeding (inclusief detox-programma) en Ayurvedische leefstijl.

Data 2026: 12 en 26 september, 10 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december, 16 en 30 januari, 27 februari, 13 en 27* maart en 10 april als reserve dag.

*Op 27 maart vindt de cursusdag eenmalig in Hengelo plaats. Hier ontmoet je ook de studenten van andere leslocaties voor een gezamenlijke live-dag over yoga.

Kosten: € 1.549

Voor meer informatie over en aanmelding voor deze cursus verwijs ik naar de website van Ayurdaay Nilayam: https://ayurdaay.com/product-categorie/opleidingen/

Workshop Ayurvedisch Koken

Wil jij leren hoe je dagelijks een gezonde maaltijd kunt koken met de kennis van Ayurveda? Boek dan een workshop Ayurvedisch koken.
In deze workshop vertel ik eerst over de kijk van Ayurveda op voeding, waarbij ik handvatten geef die je ook na de workshop kunt gebruiken om lekker en gezond te koken. Daarna gaan we praktisch aan de slag en bereiden we een Ayurvedische maaltijd.

Op dit moment geef ik deze workshop alleen op aanvraag.

A close-up of a parent's hands gently massaging a baby's feet, showcasing tenderness and care.

Workshop baby massage

Volgens de Ayurveda is abhyanga – een liefdevolle massage met warme, natuurlijke olie – een van de mooiste manieren om je baby te verzorgen. Het (dagelijks) masseren van je baby:

Versterkt het immuunsysteem en ondersteunt een gezonde groei en ontwikkeling.

Bevordert een diepere en rustigere slaap, doordat het zenuwstelsel tot rust komt.

Stimuleert de spijsvertering en helpt bij het verlichten van krampjes.

Verzorgt en beschermt de huid.

Versterkt de band tussen ouder en kind door liefdevolle aanraking en aandacht.

Wil jij leren hoe je jouw eigen kindje kan masseren? Boek dan een workshop baby massage bij Mamata Ayurveda (ook leuk in groepsverband).

Ben jij benieuwd wat Mamata Ayurveda voor jou kan betekenen?

Neem vandaag nog contact op voor jouw persoonlijke begeleiding

Maak een afspraak