Mamata Ayurveda is er voor

ouder(s) & kind

Wanneer je/jullie kindje geboren is, ontstaat een nieuwe fase in het leven en naarmate kinderen zich ontwikkelen, wordt er steeds iets anders van jou/jullie als ouder(s) gevraagd. Als Ayurvedisch therapeut coach ik je/jullie in het vinden van een nieuwe balans tijdens deze veranderingen.

Ayurvedische kijk op de kraamtijd

Tijdens de zwangerschap en bevalling heeft het lichaam van de vrouw een enorme transformatie doorgemaakt. De eerste zes weken na de bevalling zijn volgens de Ayurveda een cruciale periode voor het lichaam om te herstellen. In deze tijd is het belangrijk om rust te nemen en het lichaam te voeden met warmte, aandacht en liefde. Voeding, kruiden, massages en Ayurvedische behandelingen kunnen dit herstel op een natuurlijke manier ondersteunen, zodat er weer evenwicht ontstaat op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Ook de baby maakt een grote overgang door: van de warme, veilige buik naar de buitenwereld. In de Ayurvedische traditie wordt deze overgang ondersteund met rituelen en warme oliën, die de baby helpen zich veilig en geborgen te voelen. Daarnaast beschrijft Ayurveda hoe de baby in het eerste levensjaar gevoed kan worden — van de kwaliteit van borstvoeding tot de geleidelijke overgang naar vast voedsel.

Begeleiding na de bevalling

Voeding- en leefstijlconsult voor de post-partum periode: €89
Dit consult richt zich op wat je kunt eten en doen (of laten) om herstel te bevorderen in de eerste 6 maanden na de bevalling, met een nadruk op de eerste 6 weken. Dit consult vindt bij voorkeur plaats in het derde trimester van de zwangerschap. Na het consult ontvang je de uitgeschreven adviezen, inclusief enkele recepten.

Baby en mama sessie: €240
We starten met een gesprekje en een kop thee, waarna ik de massagespullen bij jullie thuis klaar zet. Vervolgens zal ik je/jullie baby masseren, waarna we hem/haar wassen. Wanneer nodig nemen we de tijd voor een voeding. Vervolgens is het tijd voor een post-partum massage van de mama. We eindigen met een kop thee en een ayurvedische snack.

Post-partum voed je lijf sessie: €300*
Deze behandelsessie aan huis richt zich op het voeden van lichaam en geest. We starten met een gesprek waarin je je ervaringen van de afgelopen tijd kunt delen. Hierna zet ik de massagespullen bij jullie thuis klaar. Vervolgens ontvang je een post-partum massage en buik pakking. Terwijl jij heerlijk ingepakt in doeken ligt te rusten, bereid ik Ayurvedische maaltijden bij jou aan huis. Wanneer je uitgerust bent, krijg je een heerlijk kop thee en een ayurvedische snack.
*excl. ingrediënten / boodschappen voor de maaltijden

Post-partum herstel sessie op de praktijk: €180
We starten met een gesprek waarin je je ervaringen van de afgelopen tijd kunt delen. Vervolgens ontvang je een post-partum massage en buik pakking. We sluiten af met een heerlijk kop thee en een ayurvedische snack.

neem contact op

Begeleiding bij het ouderschap

Wanneer ik ouders coach, combineer ik mijn kennis van Ayurveda met mijn kennis over pedagogiek. Mamata Ayurveda biedt dan ook ondersteuning bij opvoedvragen en bij het stimuleren van de ontwikkeling van kinderen.

Allereerst hebben we een intakegesprek, waarbij we jullie situatie bespreken en in kaart brengen wat al goed gaat en waar jullie hulp bij willen. Desgewenst kan er vervolgens een huisbezoek plaatsvinden. In de hierop volgende gesprekken denk ik vanuit een relationeel perspectief met jullie mee en geef ik jullie handvatten. Hiervoor gebruik ik de uitgangspunten van ‘Beweging-als-houvast’, een methodiek waarbij middels video-opnames gekeken wordt naar de ouder-kind interactie. Binnen deze interactie vindt namelijk een groot deel van de ontwikkeling van jullie kind plaats. In prettige interacties worden vaardigheden geoefend die de ontwikkeling van jullie kind stimuleren en helpend kunnen zijn voor jullie als ouders tijdens uitdagende opvoedmomenten. Vanuit de Ayurveda denk ik mee over het dagritme en voedingspatronen binnen jullie gezin. Volgens Ayurveda kunnen adviezen op het gebied van voeding en leefstijl bijdragen aan de ontwikkeling van kinderen en aan positieve veranderingen in het gezinsleven.

Prijzen voor coaching bij ouderschap op een rijtje:
– Intake gesprek + coachingsplan: €119
– Coachingsessie/huisbezoek + uitgeschreven adviezen: €89

In het geval van huisbezoeken buiten Vught worden reiskosten gerekend: €0,35 per km.

Neem contact op

Op de praktijk of online?

Vind je het fijn om naar de praktijk te komen voor een consult, intakegesprek of coaching sessie of heb je de gesprekken liever online?
Bij Mamata Ayurveda kan het allebei.